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大阳城集团娱乐app网址下载2022举办心理健康教育专题讲座
发布日期:2023-09-26  浏览:
 

9月21日,大阳城集团娱乐app网址下载2022在研究生报告厅举办心理健康教育专题讲座讲座特邀江苏大学心理健康教育中心主任陆菁老师主讲,学科学大阳城集团娱乐app网址下载2022辅导员尹华主持2023级全体新生参加

陆菁围绕心理健康的标准、大学生的心理特点、常见的心理问题、如何培养健康的心理等方面展开阐述,并提出了很多行之有效的应对建议,分享了自我调节的办法和常见的放松方法,引导同学们树立正确的健康观念,理性分析和应对问题,学会从事物的另一个角度出发去看问题,学会管理情绪,提升幸福感,做自己情绪与压力的主人。
    本次讲座进一步提高学生对心理健康的重视度,进一步帮助学生掌握自我心理调适的方法。希望2023级全体新生能够积极培养乐观向上的心态,以昂扬的姿态拥抱生活,迎接未来。同时,大阳城集团娱乐app网址下载2022将持续加强对新生的心理健康教育,为学生的健康成长保驾护航。


 
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